Fysiovalmentaja Kiirakirsikka

Valmennusta elämän eri vaiheisiin!

1

Täytä lomake

Kerro mulle sun unelma ja tavoitteet?

2

Sinuun otetaan yhteyttä

Olen sinuun mahdollisimman pian yhteydessä ja sovitaan alkukartoitus.

3

Olet valmis

Käydään läpi sun tavoitteet ja lähdetään tekemään niistä yhdessä totta!

Kaikki yhdessä sovelluksessa mukanasi

Sinulle tehdyt harjoitusohjelmat

Yksilöllisesti tehdyt treenisuunnitelmat sekä harjoitusohjelmat sun tavoitetta tukevaksi

Sinun ateriasuunnitelmasi

Reseptejä sekä ravinto-ohjausta sun toiveiden mukaisesti

Seuraamme edistymistäsi yhdessä

Sähköinen harjoituspäiväkirja ja raportointi tukemaan tavoitteiden seurantaa

Tiivis yhteydenpito

Valmentajan tuki vain yhden apin takana, silloin kun sitä tarvitset!

Sinulle tehdyt harjoitusohjelmat

Yksilöllisesti tehdyt treenisuunnitelmat sekä harjoitusohjelmat sun tavoitetta tukevaksi

Sinun ateriasuunnitelmasi

Reseptejä sekä ravinto-ohjausta sun toiveiden mukaisesti

Seuraamme edistymistäsi yhdessä

Sähköinen harjoituspäiväkirja ja raportointi tukemaan tavoitteiden seurantaa

Tiivis yhteydenpito

Valmentajan tuki vain yhden apin takana, silloin kun sitä tarvitset!

Valmennussovelluksen malli, jossa esitellään sovelluksen ominaisuuksia.

Valmennusfilosofia

Valmentaja tekee yläviikon kauniisti hymyillen.

Sivuston takan on Kiirakirsikka. Koulutettu liikuntaneuvoja, PT, fysioterapeutti sekä äiti. Fiilistelen hikisiä treenejä, hyvää ruokaa sekä arjen pieniä asioita. Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja kaikki siihen liittyvä on mun intohimo, jonka mukaan elän ja valmennan. Mielestäni tuloksia saavutetaan säännöllisen sekä järkevän tekemisen ja hyvän fiiliksen kautta ja se ehkä kiteyttää mut niin ihmisenä kuin valmentajana - yhdistelmä tiukkuutta & tavoitteellisuutta, kuitenkin rennosti, ei vakavasti!

Valmentaja poseeraa nojaten seinään.

Mun oma asenne pohjautuu positiiviseen, eteenpäin menevään elämänasenteeseen. Sen sijaan että keskityn epäonnistumisiin, keskityn mahdollisuuksiin. Selkärankareuman myötä takana on kivuliaita vuosia. Tiedän että terveyden voi menettää, mutta sen voi myös saavuttaa uudelleen. Tämä on se voimavara ja intohimo, jolla autan ihmisiä saavuttamaan heidän tavoitteitaan. Ota siis yhteyttä ja anna mun auttaa - tavoittelitpa suorituskyvyn parantamista, aktiivisempaa arkea tai kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Rekisteröidy